心の奥底に降り立ち、みずからに慈悲を向けるとき、なにが起こるのか？

あなたは辛い出来事を自分のせいにしていないだろうか？ その罪悪感をひとりで抱え込んでいないだろうか？ ぼくらはもっと自分に寛容になっていい。なぜなら、それは弱さを意味しないからだ。それは、あなたの強さなんだ。
アツ 2024.10.04
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長く生きていると辛い出来事がたくさんある。

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  • 自身への癒しのために…
  • 自分が救える範囲には限界がある
  • 自分に慈悲を向ける

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